***10 AYLIK BEBEK GELİŞİMİ.***

BESLENME.

Bebeklerin ana besini anne sütü ya da devam sütüdür. 3 ana öğün, 2 ara öğün esas alınır. bu iş doktorunun hazırlayacağı bir beslenme çizelgesiyle düzenlenir.

Çok çeşitli meyve, sebze, tahıl, yoğurt ve et yemekleri hazırlayarak bebeğinizin damak tadı genişletebilir.  Fındık, ceviz gibi kuruyemişler blander ile öğütülerek, çok minik - pütürlü hale getirilip besin içine katılarak verilebilir. Annelerin hazırlayacağı parmak gıdalarını bebekler çok severler.. Bu parmak yiyecekleri ile kendilerini beslemelerine izin vermek gelişimlerini destekler. Önüne koyulan yiyeceklerin tadını, dokusunu, rengini, kokusunu anlamaya ve alışmaya çalışan bebeklere olabildiğince çeşit faydalı olacaktır. Abur cubur dediğimiz besin değeri olmayan gıdalardan kaçınmak onlar yerine her zaman olduğu gibi bu dönemde de bebeğin vücut gelişimi açısından ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri alabileceği sağlıklı yiyecekler tercih edilmelidir. 

                                                                                                       Bebeğinize vereceğiniz parmak yiyecekler ayına uygun gıdalardan seçilmeli ve kolay kavrayabileceği ölçülerde olmalıdır. Sebzelerin iyi pişmiş olması, kolayca ağızda dağılması açısından önemlidir. İyi pişmiş ve ince dilimlere ayrılmış et, tavuk, yumuşak peynir, haşlanmış havuç, brokoli gibi yiyecekleri tercih edilmelidir.  Bunun yanı sıra ekmeği küçük parçalara ayırarak verilmesi bebeğin yemesini kolaylaştıracaktır. Sebze köftesi, balık köftesi, balık filetosu hatta makarna da bebeklerin sevdiği besleyici parmak yiyeceklerdendir.

Lokma ya da parmak büyüklüğünde muz gibi, ağızda çabuk dağılan çok olgun meyveler, iyice pişmiş ve küçük küçük bölünmüş makarnalar, havuç gibi sebzeler hem doyurucu hem de besleyicidir.

Tatlandırıcı içeren gıdalar, doğal olmayan meyve suları, inek sütü, salam, sucuk, sosis, sakatatlar, bakla, patlıcan, kafein içerikli besinler, asitli içecekler asla verilmemeli.   kabızlık   gelişmemesi  için Lif oranı yüksek besinleri tercih edilmelidir.

10 aylık bebek yemek düzeni çok önemlidir. Eline bir kaşık vermeyi ve kendi kendini beslemesine izin vermeyi deneyin. Büyük, kavraması kolay bir kap seçin. Bebeğinizin kendini beslediği ilk birkaç sefer etrafı dağıtabilir ancak her dağınıklık temizlenebilir. Bu durum kendi kendilerine yemek yemeyi öğrenir. Ayrıca anne sütü de bu ayda devam etmelidir. Beslenmeyle ilgili tüm bilgileri çocuğunuzun doktorundan öğrenebilirsiniz.

UYKU DÜZENİ.

10 aylık bebekler sırtüstü yatırılmalıdır. 2 yaşına kadar yastık kullanmamak gerekir. Bu dönemde uyku düzeni çok önemlidir. 10 aylık bebeklerin gece ve gündüz uykuları daha düzenlidir. Gündüzleri 2 defa, toplamda 3 saat uyku uyuyabilirler. 10 aylık bebeğiniz bir günde toplamda yaklaşık 14 saat uyuyabilir.

MOTOR GELİŞİM. Artık küçük cisimleri kavrar elinde tutar, el sallar, alkış yapar, "ce-e oyunu" oynayabilir,

                       10 aylık bebekler, bir yere tutunarak ayağa kalkabilir, eşyalara tutunarak yürüyebilir, yürürken oturur duruma geçebilir, oyuncağını alanlara tepki gösterir, istediklerini parmağıyla gösterir.   Bir yerlere tutunarak ayağa kalkabilir. Çömeldiği yerden doğrularak kalkabilir. Kendi yemeğini kendi yemek isterken ortalığı darmadağın edebilir. 10 aylık bebekler, bir yere tutunarak ayağa kalkabilir, eşyalara tutunarak yürüyebilir, yürürken oturur duruma geçebilir, oyuncağını alanlara tepki gösterir, istediklerini parmağıyla gösterir,  

ZİHİNSEL GELİŞİM.

"Hayır" kelimesini anlar, eline aldığı cisimleri elinden bırakabilir. Taklit yeteneği gelişmiştir, ilk sözcüklerini söyler. Bebeğiniz konuşmayı sever, bu yüzden onunla sürekli konuşun. Henüz kelimeleri doğru söyleyemeseler de, doğru kelimeleri tekrar etmek faydalı olacaktır. Bebeğinize evde yaptığınız her şeyi anlatın, tekerlemeler söyleyin ve “güle güle,  bay bay”  gibi kelimelerle eylemler kullanın. Mümkün olduğunca birlikte resimli kitaplar okuyun ve şarkılarla, hikâyelerle hayal güçlerinin gelişmesine yardım edin.  Oyunlarla hareket etmeye yönlendirin.

 Bu arada gözetmenlerine oldukça keyifli ve heyecanlı atakları ile hem neşe hem de endişe yaşatan tam bir “altıntop” olmuştur. Aniden size “ANNE” veya babasına “BABA” diye seslenebilir. Bir şeyleri parmağı ile işaret eder ve göstererek sizi şaşırtabilirler.

EV KAZALARI 

Çok hareketlidirler ve bu sebeple olası ev kazalarına da açıktırlar. İnce motor gelişimi nedeniyle küçük nesneleri parmaklarıyla kavramakta oldukça ustadırlar. Ayrıca bu dönemde etraftaki eşyaları kolayca tespit edebilir ve onlara hızlı bir şekilde ulaşabilirler. Madeni paralar ve diğer küçük eşyalar gibi boğulma tehlikesi oluşturacak kadar küçük olan her şeyi erişemeyecekleri bir yere koymak ve bu dönemde anne-baba ve bakıcıların tüm dikkatleri ile bebeği izlemeleri şarttır.

10 aylık bebekler ebeveynlerini hayrete düşürecek kadar hareketli gün içinde oldukça aktiftir. Gözetilmeye her zamandan daha çok ihtiyacı vardır. Çok hareketli oluşu,  ince motor gelişiminin oluşması, emekleyerek yerinde durmaması, meraklı olması ve objeleri tanıma isteği onu riskli olaylara maruz bırakabilir. Düşme ile yaralanmalar, ufak nesneleri yutmaya çalışırken boğulmalar, ortada bırakılan kesici şeyler veya iğnelere olan merakları, açık bırakılan balkon kapıları ve pencereler, su dolu kaplar bebek için potansiyel bir tehlikedir.10 aylık bebek  annesi babası, bakıcısı ve diğer aile bireylerinin devamlı gözetiminde olması gereken bir dönem yaşamaktadır.