***11 AYLIK BEBEĞİN GELİŞİMİ***
BESLENME
11 aylık bebekler, daha önceki aylarda hangi sebze ve meyveleri tüketiyorsa onları yiyebilir. Sebze ve meyvelerin mevsiminde tüketilmesi önemlidir.
11 aylık bebek beslenme açısından artık çok çeşitli gıdalara alışmıştır. 11 aylık bebekler hem anne sütü içer hem de tamamlayıcı gıdalardan tüketir. Bu dönemde aileyle birlikte sofraya oturması çok önemlidir. Ancak bu dönemde boğaza kaçabilecek besinlerden ve inek sütü, salam, sosis, sucuk gibi işlenmiş etler, bal, işlenmiş- paketli- sürülebilir krema türü besinlerden uzak durulmalıdır. İnek sütü de alerji riski taşıyabilir. Bu nedenle 11 aylık bebeklere verilmemesi gerekir. Bu süreçte Amerikan Pediatri Akademisi, 12 aylıktan küçük bebeklere sürekli meyve suyu verilmemesini önerir. Günde en fazla 100 ml kadar taze sıkılmış meyve suyu içirilebilir.
11 aylık bebeğin günlük yemek listesinde anne sütü, sebze çorbası, makarna, et, yoğurt, sebze yemekleri ve meyve gibi besinler olabilir. Çilek, bakla, patlıcan, bal gibi besinlerin alerji riski olduğu için henüz verilmemelidir. 11 aylık bebek kahvaltısı da merak edilen konulardan biridir. 11 aylık bebekler, kahvaltıda yumurtanın sarısı, bebek ekmeği tüketebilir.
Bu dönemdeki bebeklere anne sütünün yanında 3 ana, 1-2 ara öğün vermek gerekir. Ayrıca bebek ne zaman isterse emzirilmelidir. Bu arada bebeklerin midesi küçüktür o nedenle öğünlerde verilecek besin miktarı bir çay bardağını geçmemelidir.
Aylık rutin kontrollerde çocuk hekimi, bebeğinizin boy ve kilosunu ölçerek size gelişim bilgisini verebilir. Kız bebekler ortalama 73 santimken, erkek bebekler de ortalama 75 santimdir. 11 aylık erkek bebek kilosu 8 ile 12 kilo arasındadır. 11 aylık kız bebek kilosu ise 7.5 ile 11 kilo arasında olur. Ancak bu değerler bebeklerde bazı durumlara göre değişkenlik gösterebilmektedir
UYKU DÜZENİ
Bu dönemdeki bebekler artık gece boyunca kesintisiz uyuyabilir.
.Hala 14 saat uykuya ihtiyaçları vardır. Bu uykunun bir kısmı gün içinde de gerçekleşebilir. Bazı bebekler bu dönemde uykusuz da olabilir. Bunun sebebi ya diş çıkarma ya da büyüme atakları olabilir. Bu dönemde bebeklerin yaklaşık 14 saat uykuya ihtiyacı vardır. Bunun ortalama 11 saati gece olur, kalan üç saat de gün içinde aralıklarla yapılır. Bazı bebekler günde sadece bir kez uyuyabilir.
BEDENSEL GELİŞİM
“Toprak çocukların ilk baharıdır.” H.Ş
Bebeklerin sağlıklı büyümeleri için onları çıplak ayakla toprağa basmak konusunda cesaretlendirin. Huysuzlaşan bebeklerin bu yöntemle sakinleştiği pediyatri uzmanlarının ifadeleri ile tekrar gün yüzüne çıkmıştır.
Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç. Dr. Sabri Hergüner, yaptığı açıklamada, çocukların gelişiminde sosyal hayat ve çeşitli aktivitelerin önemli olduğunu söyledi. Çocukların el becerilerinin artması ve kaslarının gelişmesi için boya maddesi bulunmayan hamurları önerdiklerini belirten Hergüner, annelerin yaptığı hamurların da çocuklara verilebileceğini kaydetti. Hergüner, bu tür aktivitelerin çocuğun kaşık, çatal tutma becerilerini artıracağını dile getirdi. Çocukların gelişiminde toprağın da büyük etkisi olduğunu vurgulayan Hergüner, ancak toprakla oynayan çocuğun sürekli anne gözetiminde tutulması gerektiğini, toprağın ağza alınarak yenmesi durumunda sıkıntılar yaşanabileceğini anlattı. Hergüner, “Yaz günlerinin geldiği bugünlerde çocuklar kumda, toprakta yürütülmelidir. Bu şekilde çocuğun yürümeyle ilgili olan bacak kaslarının daha iyi çalışması ve güçlenmesi sağlanacaktır” ded |
Toprak ve kumun çocuğun denge mekanizmasının gelişimine de katkı
sağlayabileceğine dikkati çeken Hergüner, şunları kaydetti:
“ÇOCUĞUN ENERJİSİNİ DIŞARI ATMASINI KOLAYLAŞTIRIR”
“Serbest bir arazide koşan, hareket eden, oynayan çocuğun kendine olan öz güveni de artar. Çocuk bir şeyler yapabildiğini görünce mutlu olur. Çocuğun enerjisini dışarı atmasını kolaylaştırır. Çocukların toprakla oynamaları, hem bedensel hem de ruhsal gelişimlerinin yaşıtlarına göre daha hızlı olmasını sağlayabilir. Bunlar bizim önerdiğimiz şeylerdir. Özellikle öğle saatlerinden önce çocuk güneş ışığından faydalandırılarak, kemik yapısının güçlendirilmesine yardımcı olunmalıdır. ”Bebeklerin sağlıklı yetişmesi için doktorunun hazırladığı beslenme ve gelişim planlamasına harfiyen uymak gerekir. Aylık kontrollerini ve aşılarını ihmal etmemek ona yapabileceğimiz en güzel yardımlardır”.
MOTOR GELİŞİM
11 aylık bebek motor gelişimi için küçük cisimleri kovaya ya da
kaplara koydurmayı denetin. Bu dönemde küpleri üst üste koydurmaya çalışmak motor gelişim için önemlidir. İç içe konulmuş değişik ebatta kaplarla oynamak zaman içinde küçük-büyük kavramını algılamasına yardımcı olur. Basınca içine giren baloncukları çok severler.
Ses çıkaran renkli oyuncaklar, üstten basmalı oyuncaklar çok ilgisini çeker. Çok daha hareketli olur ve hareket etme konusunda eskisine göre daha heyecanlıdırlar. Bu nedenle evde kazaya sebebiyet verecek nesneler hakkında dikkatli düşünülmelidir. Bu dönemde düşme riski yüksektir. Gözünüzü bebeğinizden ayırmamanız ve onu dikkatle takip etmeniz gerekebilir. Ayrıca elle nesneleri tutuşları iyice gelişmiş olurlar, ellerindeki nesneleri de fırlatabilirler. dönemde yürümeye başlayabilir, bazıları için de yürüme erkendir.
SOSYAL GELİŞİM:Bebeklerin daha önce kazandıkları becerileri artarak devam eder. Özellikle dil gelişmesindeki ilerleyiş göz doldurur.Bir veya iki kelime söylerler, eşyaları ya da kişileri elleriyle işaret ederek iletişimde ilerleme kaydederler. . Bu ilk kelimeler "anne" veya "baba" veya tamamen farklı bir şey olabilir - "yukarı", "hayır", "uh-oh", "ba-ba" (şişe), "merhaba" ve "güle güle" en çok tekrarladığı kelimelerdendir. Bebeğiniz, "topu al" gibi basit yönergeleri anlayabilir ve uygulayabilir.
Söylediği kelimeler daha belirgin olur. Objelere isim verir, kokuları adlandırır. Örneğin, siz yemek pişirirken kokusunu alıp mutfağa gelebilir. Bu dönem de sosyalleşme başlar ancak benmerkezci bir tutumu olabilir. Bu süreçte renkli resimli kitaplara bebeğinizle bakabilirsiniz, ona çocuk şarkıları söyleyip eylenmesini sağlayabilirsiniz. Yatağının üzerine çeşitli renkli oyuncaklar asabilirsiniz. Bebeğinizi ekrandan uzak tutmaya çalışın. Akıllı telefonlar ve TV ler onlar için çok zararlı olabilir. Gittiğimiz yerlerde bu tip olaylara çok rastlıyoruz. Günümüzde bebekler sessiz dursun diye ellerine akıllı telefonlar verilip oyalansın isteyen ebeveynlere hemen her yerde rastlamak mümkün.
11 aylık bebek dil gelişimi için de bebeğinizle sık sık sohbet edin, ona sorular sorun, yaptıklarınızı anlatın, size yanıt vermesini bekleyin. Eliyle işaret ettiği nesnelerin ismini sesli söyleyin.
Sevdikleri ve sevmedikleri şeyler konusunda güçlü bir sezgiye sahiptirler ve istediklerini elde etmek için duygularını kullanmayı öğrenmişlerdir. En sevdikleri oyuncakları elinden aldığınızda sinirlenebilirler.
“Hayır” kelimesinin ne mana ifade ettiğini farkındadır ve bu kelimeyi duyunca elindekini bırakır. 11 aylık çocuklar, bir nesneye veya bir oyuna daha fazla odaklanabilecek daha uzun süre oyalanacaktır. Sizin sesinizin tonundan neler hissettiğinizi çok net anlayabilir. Henüz tüm kelimeler ederek size yanıt verebilir, kendi kendisine konuşuyormuş gibi yapabilir onunla bol bol konuşmaya devam etmeniz, onun dil gelişimi için çok faydalı olacaktır. Onunla farklı ses tonlarıyla konuşun. Bu dönemde bebeğiniz taklit etmekten çok hoşlanır. ayrıntılı sesleri ve yüz ifadelerini de taklit edebilir
Comments