***3-5 YAŞ ARASI ÇOCUK GELİŞİMİ***
BESLENME.
Özellikle şekerli içecekler, tatlılar, gibi. Bunun dışında yine aşırı tuzlu gıdalar da bebek beslenmesinde yeri yoktur. Tuz içeren konserve gıdalar, hazır çorba, tuzlu peynir ve zeytin, turşu vb gıdalar bebeklere verilmemelidir.
1-3 Yaş arası çocuklarda büyüme oldukça hızlıdır. Bu dönemin sağlıklı geçmesi dengeli beslenmesine bağlıdır. Bunun için günlük öğünler hazırlanırken her gurup besinden alması sağla Öncelikle içinde şeker içeren gıdalar bebeklere kesinlikle verilmemelidir.
ÖRNEK BESLENME LİSTESİ
Tahıl Grubu: Güne 4-5 Kez 1- Ekmek ½-1 dilim
2-Makarna 2-4 çorba kaşığı
3-Pilav 2-4 çorba kaşığı
| Sebze Grubu: Günde 3 Kez 1-Haşlanmış Sebze
2-4 çorba kaşığı Sebze Yemeği
3- 2-4 çorba kaşığı Brokoli 1-3 çiçek
4-Karnabahar 1-3 çiçek
| Meyve Grubu: Günde 2 Kez 1-Elma Armut
2-Muz Şeftali ½-1 adet orta boy
3-Kayısı, Erik 1-4 adet
4-Çilek, Kiraz 3-10 adet
| Protein Grubu: Günde 2 Kez 1-Yumurta ½ veya 1 adet
2-Et 30-60 gr Tavuk ½ -
3-1 tavuk but Hindi 30-60 gr
4-Bakliyat 2-4 çorba kaşığı
| Süt Grubu: Günde 1 Kez 1-Günlük Yoğurt Yarım kase
2-Süt-Mama-Ayran 120-150 ml
3-Peynir 15-20 gr
|
MOTOR GELİŞİM
3 yaş, eğitime ve öğretime yatkın bir bir dönemdir, bir ömür devam eder2,5-3. YAŞ
1-İyi yürür ve koşar.
2-Tekayak üstünde denge kurabilir. Üç tekerlekli bisikleti sürebilir.
3-Kapıları açabilir.
4-Daire çizebilir. Kare ve üçgeni tanır.
5-8-9 küpten kule yapabilir.
6-Kalemle daha düzgün çizgiler çizmeye başlar. İnsan çizimleri yaptığı görülebilir
7-Makas kullanabilir.
8-Yemek yerken kaşık ve çatalı rahatça kullanabilir. Yemeğini kendi yiyebilir
9-Merdivenden yukarı ayak değiştirerek çıkar ve aşağı inerken her basamakta iki ayağını bitiştirir.
10-Alt basamaklardan atlayabilir
Çocukların motor gelişimi sürecinin önemli evrelerinden biri de 3 yaştır. Küçükler bu dönemde kaba ve ince motor becerileri noktasında büyük bir ilerleme kaydeder. 3 yaş motor gelişimi sürecinde ayakları değiştirerek merdivenlerden inip çıkma son derece kolay hâle gelir. Ayrıca bu yaş grubundaki çocuklar, oyun parkındaki aletlere de ustalıkla tırmanabilir. Söz konusu dönemde belirli bir süre tek ayak üzerinde durma ve top fırlatma gibi aktivitelerle de sıkça karşılaşılır.
NORMAL BESLENME DÜZENİNE GEÇİŞ
ZİHİNSEL GELİŞİM.
MOTOR GELİŞİM
ARTIK OYUN ÇOCUĞU DÖNEMİNİ YAŞIYOR
DİNÎ GELİŞİM.
Üç yaşın başlarında çocuklar dengesiz, olumsuz, kararsız ve isyankârdır. Büyüklerin sözlerini dinlemez, hatta tersini yapar, kısıtlandığı zaman ise öfkelenir, çevresinden yardım istemez ve kendi başına işlerini yapmaya çalışırlar. Bu davranış şekilleri, çocuklara göre değişmekle beraber üç yaşın ortalarında veya sonlarında azalarak, normale döner. Ancak bu dönemde oluşan saplantılar ve ruhsal bunalımlar, ileri yaşlarda inatçılık ve direnç şekline dönüşebilir. Bundan dolayı çocuklara bir takım dînî içerikli bilgileri zorla verme, ibâdet kalıplarını öğretme gibi çabalar içine girerek çocuklarla inatlaşılmamalıdır.
Comentarios